flowexam.com 老師在黑板上以英文講解過去進行式 (past continuous tense),為多益測驗 (TOEIC®) 應考者準備

過去進行式與 TOEIC® 考試:搞懂文法、避開陷阱,快速搶分

(更新於: 2026年3月30日)

Flow Exam team

Past Continuous(或稱過去進行式)用於描述在過去某個特定時間點正在進行的動作。

在TOEIC®考試中,它主要出現在第5、6和第7部分,用途是講述被中斷的動作或設定過去的背景。例如:

  • "The team was preparing the presentation when the client called"
    團隊在準備報告時,客戶打來了電話。

主要的陷阱是什麼?當同一個句子出現兩個動作時,將Past Continuous與Simple Past(簡單過去式)混淆。

Past Continuous的形成與結構

Past Continuous的結構很簡單:助動詞 was/were + 動詞-ing形式。

形式結構範例
肯定句主詞 + was/were + 動詞-ingShe was working on the report.
否定句主詞 + was/were + not + 動詞-ingThey weren't attending the meeting.
疑問句Was/Were + 主詞 + 動詞-ingWas he reviewing the documents?

--> Was 用於 I, he, she, it。

--> Were 用於 you, we, they。

  • "The manager was reviewing the budget yesterday at 3 PM."
    經理昨天下午三點正在審核預算。
  • "We were discussing the new policy when you arrived."
    當你抵達時,我們正在討論新政策。

在TOEIC®中何時使用Past Continuous

你在以下三種情況會遇到Past Continuous,而且它們經常在考題中出現。

過去某個特定時間點正在進行的動作

當你想表達某個動作在特定時間點正在發生時,就使用Past Continuous。

  • "At 9 AM yesterday, the staff was preparing for the conference."
    昨天早上9點,員工們正在為會議做準備。

被另一個動作中斷的動作

這是TOEIC®中的經典情況:一個長時間的動作(Past Continuous)被一個短時間的動作(Simple Past)打斷。

  • "I was writing an email when the phone rang."
    我正忙著寫Email,這時電話響了。

過去同時發生的兩個動作

當兩個動作同時發生時,兩個動詞都要使用Past Continuous。

  • "While the CEO was speaking, the assistants were taking notes."
    當執行長說話時,助理們正在做筆記。

應避免的常見錯誤

這也是許多考生在第5部分容易失分的地方。以下是最常出現的三種混淆情況。

錯誤錯誤原因修正
I was work when he called.was/were 後面缺少動詞原型I was working when he called.
The team were present yesterday.表達狀態,而非進行中的動作 → 應使用Simple PastThe team was present yesterday.
While I worked, she called.動作正在進行中 → 應使用Past ContinuousWhile I was working, she called.

與Simple Past的混淆

Simple Past表示一個已完成的動作。Past Continuous表示該動作當時正在進行中。

  • "She prepared the report." (動作已完成 -> Simple Past)
  • "She was preparing the report." (動作當時正在進行 -> Past Continuous)

忘記助動詞 was/were

沒有was或were,句子就不正確。在TOEIC®第5部分的填空題中會出現這種陷阱。

  • "The employees discussing the proposal." --> 錯誤
  • "The employees were discussing the proposal." -> 正確

辨識Past Continuous的提示

句子中某些關鍵詞會提示你必須使用Past Continuous。捕捉到它們可以為你節省時間。

特定的時間標記

  • at 9 AM yesterday
  • at that moment
  • at that time
  • last Monday at 2 PM

範例:

  • "At 10 AM, the director was meeting with investors."
    昨天上午10點,這位總監正在與投資者會面。

時間連接詞

  • while (當...的時候)
  • when (當...的時候)
  • as (當...的時候)

--> While 通常引導長時間的動作 (Past Continuous)。

--> When 通常引導一個短暫的動作 (Simple Past) 來中斷前者。

範例:

  • "While they were reviewing the contract, the lawyer arrived."
    當他們正在審閱合約時,律師到了。
  • "She was checking her emails when the meeting started."
    當會議開始時,她正在查看她的電子郵件。

即使是已經能使用學校課程平台進行準備的考生,在第5部分,Past Continuous和Simple Past的混淆仍然非常常見。原因很簡單:這些工具強調規則,但在壓力下,很少能訓練出立即的反應能力。

選擇正確時態的檢查清單

這是一個在TOEIC®句子中快速決定使用Past Continuous還是Simple Past的方法。

你需要問自己的問題答案應使用的時態
該動作在某個特定時間點仍在進行中嗎?Past Continuous
句子中有兩個動作,且一個中斷了另一個嗎?長動作 = Past Continuous / 短動作 = Simple Past
句子中有出現「while」嗎?「while」後方很可能是 Past Continuous
該動作已結束,且沒有提及持續時間嗎?Simple Past
是否有明確的時間點(如at 3 PM, yesterday at...)?如果動作當時正在進行中,則使用 Past Continuous

這個檢查清單在第5和第6部分的案例中有90%的情況是有效的。

在TOEIC®情境中的應用

TOEIC®常使用典型的商務情境。Past Continuous主要出現在電子郵件、報告和對話中。

商務電子郵件

  • "I was reviewing your proposal when I noticed a discrepancy in the budget."
    我當時正在審閱您的提議時,注意到了預算中的一項差異。

活動報告

  • "Last Tuesday at 4 PM, the sales team was conducting a product demonstration."
    上週二下午四點,銷售團隊正在進行產品演示。

過去情境描述

  • "While the technicians were installing the new software, the system crashed."
    當技術人員正在安裝新軟體時,系統崩潰了。

進步最快的考生有一個共同點:他們不試圖記住所有規則。他們會根據TOEIC®的實際題型來練習句子。語感是透過重複而非單純的理論建立起來的。

準備好開始練習了嗎?

Past Continuous是TOEIC®中經常出現的動詞時態之一,尤其是在第5和第6部分,這些部分會考驗你在幾秒鐘內選擇正確時態的能力。

在Flow Exam上,你可以直接針對「過去時態」主題,在第5部分進行練習,其中有數千道與官方TOEIC®題型相同的題目。所以,如果你在這個主題上遇到困難,你將永遠不會再犯同樣的錯誤。

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