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过去进行时 (Prétérit continu) 与 过去进行时 (Past continuous) TOEIC® 备考:理解、避开陷阱,快速提分

(更新于: 2026年3月30日)

Flow Exam team

过去进行时(Past Continuous)用于描述在过去某一特定时间点正在进行的动作。

在TOEIC®考试中,它主要出现在第5、6、7部分,通常用于叙述被中断的动作或描述过去的背景情境。例如:

  • "The team was preparing the presentation when the client called"
    团队在客户打电话来时,正准备演示文稿。

主要陷阱是什么?当一个句子中出现两个动作时,容易将过去进行时与一般过去时混淆。

过去进行时的构成和结构

过去进行时的构建非常简单:助动词 was/were + 动词-ing形式。

形式结构示例
肯定句主语 + was/were + 动词-ingShe was working on the report.
否定句主语 + was/were + not + 动词-ingThey weren't attending the meeting.
疑问句Was/Were + 主语 + 动词-ingWas he reviewing the documents?

--> Was 用于 I, he, she, it。

--> Were 用于 you, we, they。

  • "The manager was reviewing the budget yesterday at 3 PM."
    昨天下午3点,经理正在复查预算。
  • "We were discussing the new policy when you arrived."
    你到达时,我们正在讨论新政策。

TOEIC®中何时使用过去进行时

在TOEIC®中,过去进行时主要出现在以下三种情况,并且在考题中经常出现。

在过去某个特定时间点正在进行的动作

当你想要表明一个动作在某一特定时刻正在发生时,就使用过去进行时。

  • "At 9 AM yesterday, the staff was preparing for the conference."
    昨天早上9点,员工们正在为会议做准备。

被另一个动作打断的动作

这是TOEIC®中的经典场景:一个持续的动作(过去进行时)被一个短暂的动作(一般过去时)打断。

  • "I was writing an email when the phone rang."
    我当时正在写邮件,电话响了。

过去同时发生的两个动作

当两个动作同时发生时,两个动词都使用过去进行时。

  • "While the CEO was speaking, the assistants were taking notes."
    当CEO在讲话时,助理们正在做笔记。

要避免的常见错误

这也是很多考生在第5部分失分的地方。以下是最常出现的三个混淆点。

错误错误原因正确形式
I was work when he called.was/were后没有动词原形I was working when he called.
The team were present yesterday.描述状态而非进行中的动作 → 应用一般过去时The team was present yesterday.
While I worked, she called.动作正在进行中 → 应用过去进行时While I was working, she called.

与一般过去时的混淆

一般过去时表示一个已经完成的动作。而过去进行时则强调当时动作正在进行中。

  • "She prepared the report." (动作已完成 → 一般过去时)
  • "She was preparing the report." (动作当时正在进行 → 过去进行时)

忘记助动词 was/were

没有 was 或 were,句子就不正确。在TOEIC®第5部分的填空题中,就会出现这个陷阱。

  • "The employees discussing the proposal." --> 错误
  • "The employees were discussing the proposal." --> 正确

识别过去进行时的线索

句子中有些关键词会提示你需要使用过去进行时。识别它们能帮你节省时间。

具体的时态标记

  • at 9 AM yesterday
  • at that moment
  • at that time
  • last Monday at 2 PM

示例:

  • "At 10 AM, the director was meeting with investors."
    昨天上午10点,董事正在与投资者会面。

时间连词

  • while (在……的时候)
  • when (当……的时候)
  • as (正当……的时候)

--> While通常引导一个持续时间较长的动作(过去进行时)。

--> When通常引导一个打断的、较短的动作(一般过去时)。

示例:

  • "While they were reviewing the contract, the lawyer arrived."
    当他们正在审阅合同时,律师到了。
  • "She was checking her emails when the meeting started."
    会议开始时,她正在查看邮件。

即使是那些已经可以通过学校平台进行备考的考生,在第5部分中,过去进行时和一般过去时的混淆依然非常普遍。原因很简单:这些工具侧重于规则本身,却很少强调高压下应采取的即时反应。

选择正确时态的检查清单

这里有一个快速的方法来判断TOEIC®句子中应使用过去进行时还是一般过去时。

你需要问自己的问题回答应使用的时态
这个动作在某个特定时间点正在进行吗?过去进行时
句中有两个动作,一个打断了另一个吗?长动作 = 过去进行时 / 短动作 = 一般过去时
句子中有 “while” 吗?while之后很可能是过去进行时
动作已完成,没有提到持续时间吗?一般过去时
有明确的时间点(如 at 3 PM, yesterday at...)吗?如果动作当时正在进行,则使用过去进行时

这个检查清单在第5部分和第6部分的90%的情况下都有效。

在TOEIC®场景中的应用

TOEIC®侧重于典型的职场情景。过去进行时主要出现在电子邮件、报告和对话中。

商务邮件

  • "I was reviewing your proposal when I noticed a discrepancy in the budget."
    我当时正在审核您的提案,这时我注意到了预算中存在差异。

活动报告

  • "Last Tuesday at 4 PM, the sales team was conducting a product demonstration."
    上周二下午4点,销售团队正在进行产品演示。

描述过去的场景

  • "While the technicians were installing the new software, the system crashed."
    在技术人员安装新软件的时候,系统崩溃了。

进步最快的考生有一个共同点:他们不试图记住所有规则。他们会根据TOEIC®的真实题型进行练习。这种反应能力是通过重复练习建立起来的,而不是仅靠理论知识。

准备好练习了吗?

过去进行时是TOEIC®中经常出现的一种时态,尤其是在第5和第6部分,这些题型测试你在几秒钟内选择正确时态的能力。

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