Nauczyciel z flowexam.com wyjaśnia w języku angielskim zaimki zwrotne (reflexive pronouns) z przykładami w ramach przygotowań do TOEIC®

Ja, ty, oni… jak prawidłowo używać zaimków zwrotnych w teście TOEIC®

(Updated: 18 stycznia 2026)

Flow Exam team

Zaimki zwrotne w języku angielskim (myself, yourself, themselves itp.)

Wskazują, że podmiot wykonuje czynność na sobie samym.

Na egzaminie TOEIC® pojawiają się one głównie w Części 5 i 6. Twórcy testów często wykorzystują nieporozumienia między zaimkami zwrotnymi, zaimkami osobowymi w funkcji dopełnienia (me, you, him...) a konstrukcjami z użyciem "by + zaimek zwrotny".

Najczęstszą pułapką jest umieszczanie zaimka zwrotnego po czasowniku, który go nie wymaga, takim jak "feel" (czuć) lub "relax" (relaksować się).

Kiedy używać zaimka zwrotnego (a kiedy go unikać)

Zaimki zwrotne stosuje się w trzech konkretnych przypadkach.

Klasyczna akcja zwrotna: podmiot wykonuje czynność na sobie samym.

  • "She introduced herself to the new manager."
    Przedstawiła się nowemu menedżerowi.
  • "The CEO himself reviewed the proposal."
    Sam CEO przejrzał propozycję.

Wzmocnienie (Emphasis): aby podkreślić, że to właśnie ta osoba (a nie inna) wykonuje czynność.

  • "I repaired the printer myself."
    Naprawiłem drukarkę sam/osobiście.

Po słowie "by": aby wskazać "samemu/samej" lub "bez pomocy".

  • "He completed the report by himself."
    Ukończył raport sam.

Czasowniki, które nigdy nie wymagają zaimka zwrotnego

Wielu kandydatów dodaje zaimek zwrotny po czasownikach, które w angielskim go nie wymagają. Czasowniki te są zwrotne w języku francuskim, ale nie w angielskim.

Unknown block type "table", specify a component for it in the `components.types` option

Jest to kwestia, na którą często kładziemy nacisk kandydatom przygotowującym się do TOEIC®. Ten błąd może kosztować wiele punktów w Części 5 i pojawia się bardzo często w pytaniach dotyczących zaimków.

Zaimek zwrotny czy zaimek dopełnienia?

Pomyłki między zaimkiem zwrotnym a zaimkiem w funkcji dopełnienia (me, him, her, us, them) powodują większość błędów.

Prosta zasada: użyj zaimka zwrotnego, jeśli podmiot i dopełnienie to ta sama osoba. W przeciwnym razie użyj zaimka dopełnienia.

  • "The manager asked me to send the files."
    Menedżer poprosił mnie o wysłanie plików.

→ "Manager" ≠ "me" → zaimek dopełnienia

  • "I asked myself why the meeting was canceled."
    Zastanowiłem się, dlaczego spotkanie zostało odwołane.

→ "I" = "myself" → zaimek zwrotny

Unknown block type "table", specify a component for it in the `components.types` option

Pułapki specyficzne dla TOEIC®

Pytania w Części 5 wykorzystują dwie pomyłki, które powtarzają się bez przerwy.

Pułapka 1: Czasowniki zwrotne z francuskiego ≠ czasowniki zwrotne z angielskiego

Wielu francuskojęzycznych kandydatów, którym pomagamy, przenosi strukturę z francuskiego ("se souvenir" [pamiętać], "se demander" [zastanawiać się]) do angielskiego.

  • "I wonder why the shipment is late." Zastanawiam się, dlaczego przesyłka się opóźnia.

Niektórzy mogą mieć ochotę powiedzieć: "I wonder myself..."

Pułapka 2: Myślenie "by + zaimek"

  • "By myself/yourself/himself..." oznacza "sam/sama", "bez pomocy". Ale uwaga, aby nie mylić tego z "for myself" (dla mnie) lub "to myself" (do siebie/dla siebie).
  • "She works better by herself." Lepiej jej się pracuje samej.
  • "I kept the information to myself." Zatrzymałem tę informację dla siebie.

Ostateczna lista kontrolna

Unknown block type "table", specify a component for it in the `components.types` option

Błędy, których należy absolutnie unikać

Błędy, które najczęściej pojawiają się w Części 5 i 6.

Unknown block type "table", specify a component for it in the `components.types` option

W gruncie rzeczy, kandydaci, którzy robią najszybsze postępy, robią jedno i to samo: systematycznie sprawdzają, czy podmiot i dopełnienie są tożsame, zanim wybiorą zaimek. Sama ta czynność pozwala wyeliminować zdecydowaną większość błędów.

Gotowy na trening?

Zaimki zwrotne stanowią 3 do 5 pytań w Części 5 i 6 na każdym teście TOEIC®. Jest to zagadnienie gramatyczne, które można łatwo opanować dzięki ukierunkowanemu treningowi.

Na Flow Exam możesz trenować bezpośrednio temat Zaimki w Części 5, korzystając z tysięcy pytań w formacie identycznym jak na oficjalnym TOEIC®.

Niektóre supermoce platformy Flow Exam:

  • 150 naprawdę ekskluzywnych porad (tips) wynikających z doświadczeń ponad 500 kandydatów, którzy uzyskali +950 w TOEIC®: jasnych, konkretnych, przetestowanych i zatwierdzonych w praktyce.
  • Inteligentny system treningowy, który dostosowuje ćwiczenia do Twojego profilu i ćwiczy Cię bezpośrednio w tematach, w których popełniasz najwięcej błędów. Rezultat → 3,46x szybsza progresja w porównaniu do tradycyjnych platform.
  • Ścieżka nauki ultradopasowana: trening skupiony wyłącznie na pytaniach i tematach, w których tracisz punkty → stale korygowany, aby dostosować się do ewolucji Twojego poziomu.
  • Spersonalizowane statystyki dotyczące +200 precyzyjnych tematów (przysłówki, zaimki, słowa łączące [linking words], itd.)
  • Tryb Rzeczywistych Warunków, dokładnie jak w Dniu Egzaminu (czytanie instrukcji w Listening, stoper itp.) → Możesz go aktywować, kiedy tylko zechcesz.
  • Fiszki generowane automatycznie na podstawie Twoich własnych błędów i optymalizowane metodą interwałów (powtórzenia odstępowe) dla trwałego zapamiętania i zerowego zapominania.
  • +300 punktów w TOEIC® gwarantowane. W przeciwnym razie, nieograniczony darmowy kurs.

Pogłębianie wiedzy o zaimkach w TOEIC®