再帰代名詞のガイド – TOEIC®対策
Flow Exam team
英語において、再帰代名詞は動作を行った人自身にその動作が返ってくることを示すために使われます。「私は自分を準備する（I prepare myself）」や「彼は自分自身を見る（He looks at himself）」のような文を作るとき、文法上の主語は動作の実行者であると同時に受け手でもあります。
これらの代名詞はまた、誰かが外部の助けなしにタスクを遂行する際の自律性を強調するためにも使われます。例えば、「彼女は自分でそれを建てた（She built it herself）」のような場合です。これらの文法構造の使い方は、日常英会話で非常に一般的です。
| 主語 | 再帰代名詞 |
|---|---|
| I | myself |
| you (sing.) | yourself |
| he | himself |
| she | herself |
| it | itself |
| we | ourselves |
| you (pl.) | yourselves |
| they | themselves |
1. 再帰代名詞を使うべき状況は？
A. 実行された動作が直接主語に関わる場合
再帰代名詞が必要となる最も典型的な状況は、主語によって行われた動作がその主語自身に直接関わる場合です。
- She cut herself while cooking dinner.（彼女は夕食の準備中に手を切った。）
- He always finds himself in difficult situations.（彼はいつも困難な状況に陥っている。）
- We enjoyed ourselves at the party last night.（昨夜のパーティーで私たちはとても楽しんだ。）
B. 動作の自律的な達成を強調する場合
再帰代名詞はまた、タスクが個人的に、または外部の助けなしに実行されたことを強調するためにも使われます。通常、再帰代名詞は文の主語の直後に配置されます。
- She prepared the entire presentation herself!（彼女はプレゼンテーション全体を自分で準備した！）
- You yourself admitted it was a mistake.（君自身が、それが間違いだと認めたのだ。）
- The CEO himself attended the meeting.（CEO自身が会議に出席した。）
C. 主語を直接指す前置詞の後
前置詞が文法上の同じ主語を直接指す場合、再帰代名詞の使用が必須となります。
- She's very confident in herself.（彼女は自分自身にとても自信を持っている。）
- I need to focus on myself for a while.（しばらくの間、自分自身に集中する必要がある。）
- He was muttering to himself.（彼は独り言を言っていた。）
注意：前置詞が他の人や他のものを指す場合は、再帰代名詞は使用しません。
- She's talking to me (myself ではない).
D. 再帰的な形を取らない動詞
英語では、多くの動詞（非再帰動詞と呼ばれる）は通常、再帰代名詞なしで使われます。代名詞の追加なしの直接的な構文が優先されます。
- get up（起きる）
- ✅ I get up at 6:30 a.m.❌ I get myself up
- apologize（謝罪する）
- ✅ I apologize for the delay.❌ I excuse myself for the delay
- sit down（座る）、relax（リラックスする）、wake up（目を覚ます）、wash（体を洗う）、lie down（横になる）、remember（思い出す）、go to bed（寝る）、concentrate（集中する）、complain（不平を言う）、get dressed（服を着る）。
2. 「by + 再帰代名詞」の構文
by + 再帰代名詞の構造は、「一人で」または「助けなしで」という考えを表現します。
- She completed the project by herself.（彼女はプロジェクトを一人で完了させた。）
- They organized the entire event by themselves.（彼らはイベント全体を自分たちだけで組織した。）
- I prefer working by myself.（私は一人で働く方が好きだ。）
3. 「each other」と再帰代名詞の区別
再帰代名詞とeach other（お互いに／相互に）という表現を混同しないことが極めて重要です。
- each other は、2人の別々の人またはグループが相互的な動作を行う場合に用いられます。
- They respect each other.（彼らはお互いを尊敬している。）
- We support each other.（私たちは互いに支え合っている。）
- 再帰代名詞は、動作が直接同じ人または同じグループに関わる場合に適用されます。
- They congratulated themselves on the success.（彼らはその成功を自分たち自身で祝福した。）
結論
再帰代名詞は、動作が直接その実行者に影響を与えることを示すため、またはタスク遂行における自律性を強調するために不可欠な文法要素です。その使用は、事故、独立して行われた行動、あるいは誇りや責任感といった感情状態に言及する場合など、多様な文脈をカバーします。
これらの文法構造を習得することで、TOEIC®のReadingパートとListeningパートで貴重な得点を稼ぐことができるようになります。なぜなら、そこでは文法的な正確さがしばしば違いを生むからです。
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