flowexam.comの講師による、TOEIC®対策のための英語の再帰代名詞(reflexive pronouns)解説

私(myself)、あなた(yourself)、彼ら(themselves)… TOEIC®で再帰代名詞を使いこなそう

(Updated: 2026年1月18日)

Flow Exam team

英語の再帰代名詞 (myself, yourself, themselves, ...)

これらは、動作が自分自身に向けられていることを示します。

TOEIC®では、主にPart 5とPart 6で出題されます。作成者は、再帰代名詞、目的格人称代名詞 (me, you, him...)、そして「by + 再帰代名詞」の構文を混同させることをよく利用します。

最も頻繁な落とし穴は、「feel」や「relax」など、再帰代名詞を必要としない動詞の後に再帰代名詞を置いてしまうことです。

再帰代名詞を使うべき時(そして避けるべき時)

再帰代名詞は、次の3つの特定の状況で使用されます。

古典的な再帰的動作:主語が自分自身に動作を行う場合。

  • "She introduced herself to the new manager."
    彼女は新しいマネージャーに自己紹介をしました。
  • "The CEO himself reviewed the proposal."
    CEO自身がその提案書を確認しました。

強調:他の誰でもなく、まさにその人物が動作を行ったことを強調する場合。

  • "I repaired the printer myself."
    私は自分でプリンターを修理しました。

"by" の後:「一人で」「助けなしで」という意味を表す場合。

  • "He completed the report by himself."
    彼は一人でレポートを完成させました。

再帰代名詞を絶対に取らない動詞

多くの受験者が、英語では不要な動詞の後ろに再帰代名詞を付けてしまいます。これらの動詞はフランス語では再帰動詞ですが、英語ではそうではありません。

Unknown block type "table", specify a component for it in the `components.types` option

私たちがTOEIC®対策をする際、受験者によく指摘する点です。この間違いはPart 5で多くの失点につながる可能性があり、代名詞に関する問題では非常によく見られます。

再帰代名詞か目的格代名詞か?

再帰代名詞と目的格代名詞 (me, him, her, us, them) の混同が、ほとんどの間違いの原因となります。

簡単なルール:主語と目的語が同じ人物である場合は再帰代名詞を使います。そうでない場合は、目的格代名詞を使います。

  • "The manager asked me to send the files."
    マネージャーは私にファイルを送るように頼みました。

→ "Manager" ≠ "me" → 目的格代名詞

  • "I asked myself why the meeting was canceled."
    私はなぜ会議がキャンセルになったのか自問しました。

→ "I" = "myself" → 再帰代名詞

Unknown block type "table", specify a component for it in the `components.types` option

TOEIC®特有のトラップ

Part 5の問題では、常によく見られる2つの混同が利用されます。

トラップ1:フランス語の再帰動詞 ≠ 英語の再帰動詞

私たちがサポートしている多くのフランス語話者の受験者は、フランス語の構造(「se souvenir (思い出す)」、「se demander (自問する)」)を英語に持ち込んでしまいます。

  • "I wonder why the shipment is late." 私はなぜ荷物が遅れているのか不思議に思います。

中には "I wonder myself..." と言ってしまう人もいるかもしれません。

トラップ2:「by + 代名詞」の混同

  • "By myself/yourself/himself..." は「一人で」「助けなしで」という意味ですが、"for myself" (自分のために) や "to myself" (自分自身に) とは混同しないように注意が必要です。
  • "She works better by herself." 彼女は一人でいる方がよく働きます。
  • "I kept the information to myself." 私はその情報を自分だけのものにしておきました。

最終チェックリスト

Unknown block type "table", specify a component for it in the `components.types` option

絶対に避けるべき間違い

Part 5およびPart 6で最も頻繁に発生する間違いです。

Unknown block type "table", specify a component for it in the `components.types` option

結局のところ、最も早く上達する受験者は皆、同じことをしています。それは、代名詞を選ぶ前に、主語と目的語が同一人物であるかどうかを体系的に確認することです。これだけで、ほとんどの間違いを排除できます。

練習する準備はできましたか?

再帰代名詞は、TOEIC®テストのPart 5およびPart 6で各回3〜5問出題されます。集中的な練習をすれば、簡単に習得できる文法項目です。

Flow Examでは、TOEIC®公式と同じ形式の何千もの問題で、Part 5の代名詞トピックで直接練習できます。

Flow Examプラットフォームのいくつかの優れた機能:

  • TOEIC®で+950を取得した500人以上の受験者の経験から得られた、真に独占的な150のヒント:明確で、具体的で、実践でテスト・検証済み。
  • インテリジェントなトレーニングシステム:あなたのプロファイルに合わせて演習を調整し、最も間違いやすいトピックを直接トレーニングします。結果 → 従来のプラットフォームと比較して3.46倍速い進歩。
  • 超パーソナライズされた学習パス:ポイントを失っている問題やトピックだけをターゲットにしたトレーニング → スキルの上達に合わせて継続的に調整されます。
  • +200の具体的なトピックに関する個別統計(副詞、代名詞、つなぎ言葉など)
  • 本番と全く同じ実況設定モード(リスニングの指示の読み上げ、時間制限など)→ いつでも有効にできます。
  • あなた自身の誤りから自動生成され、持続的な記憶と忘れ防止のためにJ法(間隔反復)で最適化されたフラッシュカード
  • TOEIC®で+300点アップを保証。保証できない場合は、追加の対策を無料で無期限提供します。

TOEIC®の代名詞についてさらに深く学ぶ