flowexam.com 老师在黑板上用英语讲解 'used to doing' 和 'used to do' 的区别及用法，专为 TOEIC® 备考设计

Used to, Be used to, Get used to：理解三者区别（告别TOEIC®考试中的错误）

(更新于: 2026年3月28日)

Flow Exam team

“Used to do” 和 “be used to doing” 造成了英语学习者最常见的混淆之一。

前者表达一个现在已经不存在的过去习惯。后者表达我们现在所习惯的一个习惯。

在 TOEIC® 考试中，这种区别主要出现在第 5 和第 6 部分，一个词的差异就可能彻底改变句子的意思。

主要的陷阱是什么？两个结构都包含“used to”，但它们之间毫无关联。

两种结构：核心区别

Used to + 动词原形 (过去习惯)

这个结构描述过去重复的动作。这个动作现在已经不发生了。

结构：

  • 肯定句：主语 + used to + 动词原形
  • 否定句：主语 + didn't use to + 动词原形
  • 疑问句：did + 主语 + use to + 动词原形 ?

TOEIC® 示例：

  • "The company used to hold weekly meetings, but now they meet monthly."
    这家公司过去每周都开会，但现在是每月一次。

何时使用：

  • 已结束的过去习惯
  • 已改变的过去状态
  • 过去与现在的比较

Be used to + -ING (现在习惯)

这个结构的意思是“习惯于某事”，强调的是现在的情况。

结构：

  • 肯定句：主语 + be (时态变化) + used to + 动名词(-ING) / 名词
  • 否定句：主语 + be + not + used to + 动名词(-ING) / 名词
  • 疑问句：be + 主语 + used to + 动名词(-ING) / 名词 ?

TOEIC® 示例：

  • "After six months abroad, Sarah is used to working with international clients."
    在国外待了六个月后，Sarah已经习惯与国际客户合作了。

何时使用：

  • 适应当前情况
  • 熟悉当前的活动
  • 对某种做法感到适应/舒适

快速对比表

要素Used to + 动词Be used to + -ING
含义已结束的过去习惯现在的习惯，习惯于
时态始终是过去时所有时态皆可
“to” 之后动词原形动名词(-ING) 或名词
否定形式didn't use tobe + not + used to
疑问形式did + use tobe + used to

第 5 部分的常见陷阱

陷阱 1：混淆 “to” 后的形式

TOEIC® 中最常见的陷阱：在动词原形和 -ING 之间选择。

典型错误：

  • "I used to working late every night." -> 错误
  • "I used to work late every night." -> 正确
    我过去每晚都工作到很晚。
  • "She's used to work under pressure." -> 错误
  • "She's used to working under pressure." -> 正确
    她习惯在压力下工作。

应采取的对策： 如果在“used to”前看到“be”（am/is/are/was/were），则后面的动词永远加-ING。

陷阱 2：忘记“used to”（过去习惯）不需要变位

表示过去习惯的“used to”无论主语是谁，形式都保持不变。

  • "He uses to travel frequently for business." -> 错误
  • "He used to travel frequently for business." -> 正确
    他过去经常出差。

请记住： 这个结构只存在于过去时。若要表达现在，请使用一般现在时。

陷阱 3：否定句和疑问句

很多考生忘记了，在与“did”连用的否定句和疑问句中，“used”要去掉“-d”。

形式正确错误
否定句I didn't use to work hereI didn't used to work here
疑问句Did you use to live abroad?Did you used to live abroad?

而且，这恰恰是很多考生失分的地方。根据我们辅导考生的经验，这个错误在大约三分之一涉及此主题的题目中都会出现。

原因：考生过于关注“used to”本身，而忘记了助动词“did”的基本规则。

Get used to：你需要了解的第三个结构

还有一个“get used to + -ING”，它出现频率较低，但在 TOEIC® 中也会考到。

与 “be used to” 的区别：

  • Be used to：状态，已经是习惯了
  • Get used to：过程，正在习惯/适应

对比示例：

  • "After two years in Tokyo, Mark is used to commuting by train."
    在东京待了两年后，Mark已经习惯了乘火车通勤。 (当前状态)
  • "It took Mark three months to get used to commuting by train."
    Mark花了三个月才适应乘火车通勤。 (适应过程)

在 TOEIC® 中，这种区别主要出现在第 6 和第 7 部分，通常涉及职业适应或组织变革的背景。

第 5 部分使用清单

这是一个简单的、可以在 10 秒内快速做出选择的方法：

你要问自己的问题回答要使用的结构
这个动作今天还在发生吗？不，已经结束了used to + 动词原形
“used to” 前面有动词 “be” 吗？有be used to + -ING
语境是在谈论适应还是习惯？正在适应中get used to + -ING
句子是否是否定句且使用了 “didn't”？是didn't use to (不带 -d)

常见错误：汇总表

错误更正TOEIC® 提示
I'm used to work remotelyI'm used to working remotely“used to” 前面有 “be”
He uses to manage this teamHe used to manage this team过去习惯，始终是 “used”
Did you used to attend?Did you use to attend?助动词 “did” 去掉 -d
She used to working hereShe used to work here没有 “be”，所以用动词原形
I don't used to eat meatI didn't use to eat meat过去时否定用 “didn't”

我们的观察是：即使理解了规则，很多考生在考试当天仍然会犹豫。问题在于，他们试图在考试中回忆规则，而不是已经形成了应激反应。

商务示例（TOEIC® 格式）

商务邮件

  • "When I first joined the marketing department, I wasn't used to handling multiple projects simultaneously. However, I quickly got used to managing tight deadlines."
    我刚加入营销部门时，还不习惯同时处理多个项目。然而，我很快就习惯了应对紧张的截止日期。

会议

  • "We used to submit expense reports monthly, but the new policy requires weekly submissions."
    我们过去每月提交费用报告，但新政策要求每周提交。

组织变革

  • "The team is still getting used to working from home three days a week."
    团队仍在努力适应每周居家办公三天。

快速提速策略

即使是已经可以通过学校平台进行备考的考生，在第 5 部分中，“used to” 和 “be used to” 的混淆也是一个非常常见的问题。原因在于：这些工具侧重于规则，但很少强调在压力下应激反应的培养。

3 秒钟心法：

  1. 看到 “be/is/are/was/were” 在 “used to” 前面吗？→ 必须用 -ING
  2. “used to” 前面没有 “be” 吗？→ 用动词原形
  3. 看到 “didn't/did” 吗？→ “use to” 不要 -d

这种方法能让你在 10 秒内处理完这类问题，这在第 5 部分至关重要。

准备好练习了吗？

现在你已经掌握了这三种结构的区别。真正的挑战在于：在压力下，当你面前还有 10 个问题时，能否瞬间识别它们。

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